Hier findest Du eine kräftigende und wohltuende Yogapraxis, in der Du Atem und Bewegung verbindest, deine Körpermitte und Wirbelsäule stärkst und über Aktivität in die Entspannung findest.
Du gibst Dir hier den Raum für ganzheitliches Wachstum, Selbstwahrnehmung und Ruhe – lässt Atem und Prana fließen.
Neben der körperlichen Asana Praxis lasse ich Elemente aus Atemlenkung (Pranayama), Meditation und yogischer Lehre einfließen, um dich zu unterstützen, deine eigene Praxis zu vertiefen und auch zu mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag zu finden.
Donnerstags 19:15-20:45 im Buddhasaal des Yoga Surya Hofgut Holzmühle Westheim – zur Buchung
Für mehr Informationen schreib mir gerne über mein KONTAKTFORMULAR
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