DEEP CONNECTION - WORKSHOPS & EVENTS
DU MÖCHTEST ALL IN FÜR DICH SELBST GEHEN?
MEHR WACHSTUM & TIEFES EINTAUCHEN ?
RAUM FÜR AUSTAUSCH UND VERBINDUNG SCHAFFEN ?
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG !
16. APril
ELTERN-KIND YOGA
Von 9:30 bis 11:00
und 11:30-13:00
Im Get Yoga
Germersheim
In diesem Workshop tauchst Du gemeinsam mit Deinem Kind in die Welt des Kinder - Yoga ein.
Spielerisch erleben Kinder im Yoga Achtsamkeit, kommen in den bewussten Kontakt zu Ihrem Körper und schulen Koordination, Flexibilität und Stabilität.
Gegenseitige Wertschätzung, Spaß und gemeinsame Zeit zu verbringen stehen an diesem Vormittag im Vordergrund.
Wertschätzung: 22€ pro Eltern-Kind-Paar
SOULFUL Motherhood
Tiefe Verbindung ohne sich selbst zu verlieren, einen Weg finden zu mehr Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen - dies alles findest Du in diesem Workshop zur ganzheitlichen Begleitung Deiner Schwangerschaft.
Wir beschäftigen uns mit den vielschichtigen Aspekten von Schwangerschaft und Geburt, erlernen Atemtechniken und Körperübungen, um gesund und im Wohlbefinden Schwangerschaft zu erleben. Wir beziehen Körperwahrnehmung & Meditation mit ein und beschäftigen uns mit holistischen Ansätzen wie ayurvedischer Ernährung, Aromatherapie und Klang.
Am Ende des Workshops hast Du das Wissen an der Hand, eine für Dich wohltuende Routine aus allen Elementen zusammenzustellen und für Dich zu etablieren - für mehr Wohlbefinden & Einklang auf dieser magischen Reise des Mama-Seins.
29. April
von 13:30 bis 18:30 Uhr
Im Buddhasaal des Yoga Surya Hofgut Holzmühle
Wertschätzung: 69€
Inklusive Welcome Package, Tee und Veganer Snacks
Mindful YOga - NErVal Release
In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf den Vagus-Nerv und dein autonomes Nervensystem (Polyvagale Theorie), lernen die Zusammenhänge zwischen dem Stress im Außen und dessen Auswirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene zu beobachten und zu verstehen.
Ich zeige Dir, wie du durch die Verbindung ganzheitlicher Elemente aus dem Yoga, Meditation, Achtsamkeitslehre und der Psychosomatik dein vegetative Nervensystem (Parasympathikus/Symphatikus – Yin & Yang ) ausbalancierst und somit zu mehr Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden und Resilienz finden kannst.
29. April
von 9:30 bis 12:30 Uhr
Im Buddhasaal des Yoga Surya Hofgut Holzmühle
Wertschätzung: 49€
Inklusive Tee und Veganer Snacks